カオのとっておき情報

スマホとかで読める、パソコンでももちろんいい電子書籍の紹介です。

●読むだけでグッスリ眠れる快眠セラピー
http://www.pubooks.jp/click.php?aid=1783&iid=51

どうして眠れないのかという問題を考えるにあたり、眠れない原因を列挙しました。問題を解消できれば、眠れるようになると考えたからです。
　次に「よりよい眠りをえるためにはどうしたらいいのか」ということを考えました。日々の快適な睡眠こそが本書のねらいだからです。
　そして、本書のおまけ（もう一つのウリ）は、“パラパラ快眠体操”（奇数ページ・全ページ）と“快眠アイ（目）ストレッチ”（偶数ページ・全ページ）です。本をパラパラはじくだけで、快眠のための体操と目の運動がわかります。簡単に習得できます。
　私自身、この本を担当して眠りの質が上がりました。

●読むだけでグッスリ眠れる快眠セラピー
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出版社：KKロングセラーズ

あまり馴染みのない電子書籍ですが、これからはやるかもね。

リストレンタルパーフェクトパッケージ（リスコン＆テキストセット）

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どうしても、最近、電車とかにのると気になっちゃうんですよね。

混んでくると女子高生の行いが気になるんです。

すこし前の私も？あんなんだったのか？なんかへんです。

人の迷惑考えないし、なにか別の生き物のような感じがします。

こういうのは、私がおばさんになったということなのでしょうか。

い〜〜〜や、それなりのことに、常識が備わってきたということでしょうか。

だんだんとつかれてきたのでしょうか。

あの、若い甲高い声が、耳にこたえまうす。

ほんとうは、若さがうらやましいのかな。

私も、そんんな年齢でもないですが、なんだかな〜〜〜、このごろ・・・・。

子育てとか疲れてますね。

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というわけで、大した情報もなく、今回のブログも終了です。

日当たりのいいベランダにささやかな白いプランタ花壇があります。

つる性の花が中心でプランターを4個並べています。

今日は、さいたばかりの花の葉っぱに黒っぽい虫がついていたので殺虫剤を多めにかけました。

連日しっかりと花の手入れについてはやらないといけないですね。

ずぼらな私のひとつの楽しみです。

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はい、はい、毎度今回も、ここまでです。

小学生になる上の子供が、学校のクラスの先生からどっさりと明日までにやって持っていかなければならない宿題を持ってきた。

いつものように遊んでいるので、宿題がそんなにいっぱいあるということが発覚したのは、夕食が終わって、お風呂もすませて、寝るというときに、ふと思って宿題はないのと聞いてからなんです。

なんとも、のんびりとしたうちの子だこと。

半べそをかきながら夜になってから宿題に取り掛かり、もういやだ〜〜といって泣き言を言っているので、見過ごしたしまった私としても放っておけなくて一緒になって眠い目をこすりながら、宿題を明日までにやる羽目になった。

私の子供のころから、学校から持ち帰る宿題はこんなものだったようなきがする。

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もっと見てみようかなと思っています。

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今回は、ここまで、では、では。